Meditation und Tiefenentspannung

Spirituelle und meditative Reise-Visionen im Innen und Außen

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Wenn wir von dem lateinischen Wort Medium und seiner Bedeutung
Mitte, Mittelpunkt, Zentrum, in der Mitte befindliches, vermittelndes Element ausgehen, kommen wir dem Phänomen, das wir mit dem Begriff Meditation zu beschreiben versuchen, schon ziemlich nahe.

Wenn wir uns weiterhin bewusst machen, dass das, was wir als Realität erleben,
von unseren Mustern und Filtern geprägt wird, die zwischen uns und der Wirklichkeit stehen, ist es nur ein kleiner Schritt zu der Erkenntnis, dass das, was wir als Trance bezeichnen kein Ausnahmezustand, sondern Alltag ist.

Doch wir haben die Möglichkeit, diese Wachträume, die von Dämmerzuständen bis hin zur Entrückung reichen können, für unsere menschliche Entwicklung und unser spirituelles  Erwachen zu nutzen. Dabei können uns meditative Techniken wie Trancen und Tiefenentspannungen eine große Hilfe sein.

Wenn eine Anleitung zu einer Tiefenentspannung, so wie die folgenden Texte, in einem langsameren Tempo und in einer tieferen Stimmlage gesprochen wird, schafft dies eine Atmosphäre, in der Vertrauen entstehen und Loslassen geschehen kann.
Dabei kann derjenige Mensch, der sich auf diese innere Reise begibt, darauf vertrauen,
dass sein Unterbewusstsein ihn sofort zurückholen würde, wenn die Botschaft der Trance nicht seinem Einverständnis entspricht.

Für mein Verständnis und Erleben sind die Begriffe Meditation, Trance und Tiefenentspannung eng miteinander verbunden. Meditation geleitet uns aus unserer Alltags-Trance zurück in eine tiefe Entspannung. Wobei der umgekehrte Weg von einer entpannten Haltung zu einem meditativen Zustand ebenso gangbar ist.
Welches Medium wir auch immer in Anspruch  nehmen, um wieder in unserer Mitte, in unserem inneren Zuhause anzukommen, spielt letzten Endes keine Rolle.
Vor allem dann, wenn uns in dunklen Stunden ein Lichstrahl Hoffnung vermittelt,
können wir dies in Dankbarkeit als Gnade der Schöpfung erleben.


Es gibt Tage, die sind grau in grau.
Bleib bei dir, halt einfach Innenschau.
Du fühlst dich leer, doch du weißt ganz genau,
über den Wolken strahlt das Himmelsblau.
Aus dem URKLANG Song Der Weg ins Licht